Observar.
En el momento en el que somos capaces de observar nuestra mente hemos dado un paso fundamental para liberarnos. Realmente es el paso fundamental para aprender a meditar.
Observar.
Quizás escuches multitud de voces que no te pertenecen y que has ido acumulando de manera inconsciente. Observando todo nuestro interior empieza a reubicarse para disponer de espacio, de silencio, incluso para poder escuchar nuestra voz interior.
Observar.
La mente siempre al servicio del corazón.
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